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2018.01.20
腹周りの脂肪を落とすには、 腹を中心に動かすストレッチトレーニングが効果的です。 ウエストを意識して身体を動かすことで、 ウエスト周りの脂肪が燃焼されやすくなり 痩せやすくなります。 体操器 ・・・[続きを読む]
2018.01.18
ミーの父親は、画家だ。 画家と聞いても全然ピンとこないかもしれないけれど、 文字通り絵を描く仕事だ。 絵を売ることで生計を立てている。 ミーはずっと、お父さんには もっと一般的な仕事をしても ・・・[続きを読む]
2018.01.14
当たり前のことですが、 ダイエットをするには… 「消費エネルギー>摂取エネルギー」 という公式を守らなければいけません。 ダイエットの必要がある人は、 上の公式が成り立っていないんですよね… ・・・[続きを読む]
2018.01.11
ぐっどいぶにーん♪ なんか、今日は気分が悪いです なんだか、最近仕事仲間が綺麗になったなーと思ってたら 4kg痩せたんだって!! ジムに通っていたけど、不規則な仕事だから、なかなか持続が で ・・・[続きを読む]
2018.01.9
みなさまは 骨盤ダイエットってご存知ですか? 骨盤シェイプアップは減量効果だけではなく、 歪んだ骨盤を矯正する効果もあります。 骨盤のずれを直して、 やせにくいからだを改善する減量なんですよ ・・・[続きを読む]